Velkommen til webinaret:
Forstå din tilknytningsstil

Webinaret bygger på Modul 2 på ‘Tilknytningsrejsen’ som er en videoguide på 11 moduler,
hvor jeg underviser og giver dig øvelser der handler om din egen og dine børns tilknytning.

På rejsen lærer du bl.a. hvordan den tilknytningsstil du udviklede som barn, fungerer som din
(ikke altid hensigtsmæssige) konflikthåndteringsstrategi i nære relationer i voksenlivet.

Jeg underviser dig også i  hvad der sker, når din tilknytningsstil kommer i spil i relation med dit eget barn.
Det er det der sker, når du har svært ved at rumme dit barn, bliver kort for hovedet og måske får lyst til at råbe eller komme væk fra situationen.
Gennem øvelserne får du mulighed for, at hele et eller flere af dine tilknytnings-sår og på den måde undgår du, at give dine egne skrammer videre til dit barn.

På de sidste moduler underviser jeg dig i dit barns tidlige tilknytning og udvikling og
du får konkrete redskaber til, at skabe et trygt tilknytningsmiljø for dine børn.
Du kan få overblik over alle modulerne nedenfor.

Videoen her er en optagelse, af en live udgave af modul 2 på tilknytningsrejsen, som jeg har afholdt.
Der er derfor lidt live-aktion i form af kommentarer og spørgsmål fra deltagerne.

OBS: tilbuddet i videoen om 7 dages gratis medlemsskab er ikke længere aktuelt. 

Vil du havde adgang til alle mine videoguides?
Du får den første måned til kun kr 99,- KUN via knappen her.

Ja tak, giv mig adgang

Det får du

Skorper på dine barndomssår.
Du får nemlig mine bedste terapeutiske øvelser til at hele. Øvelser du kan bruge igen og igen – så du kan hele lag for lag.

Fundamental tillid til dig selv som mor.
Den viden jeg deler med dig, har jeg nøje udvalgt så den booster dit selvværd, krydret med øvelser der bringer dig derhen, hvor du bliver i stand til at være den mor du ønsker for dit barn uanset, hvad du har med i bagagen.

Ro i dit indre.
Jeg lærer dig, hvordan du kan bringe dig selv i ro, når du er trigget, urolig, stresset eller presset, når du er sammen med dit barn.

Et indre kompas.
Dig, der er kommet ud af barndommen uden et indre kompas, dig der har svært ved at mærke, hvad du føler og hvilke behov du har, du vil opleve at få genetableret forbindelsen til dit indre kompas.
Du vil blive i stand til at mærke dig selv og at agere på det du mærker.

Det betyder at du bla.a. vil:

Kunne sætte klare og tydelige grænser der bliver respekteret.

Vide hvad dit barn har brug for, for at udvikle et sundt selvværd.

Have redskaberne til at give dit barn det, det har brug for.

Og redskaberne til at give dig selv det, du har brug for.

Tilmeld dig nu og få første måned til 1/2 pris

Der er ingen gebyrer i forbindelse med oprettelsen.
Når du opsiger dit abonnement har du adgang til alt materiale i den periode du har betalt for.
Abonnementet fornyes automatisk indtil du opsiger det.
Der er 3. måneder binding.

Pris kr 199,-/30 dage.
Du får den første måned til kun kr 99,- KUN via knappen her.

Ja tak, giv mig adgang

Kroppen husker

Vi starter rejsen med en tur tilbage til dit barndomshjem.
Du kommer i kontakt med din kropslige fornemmelse af, hvordan du har udviklet din tilknytningsstil i relation til dine forældres adfærd.

18 min.

De klassiske tilknytningsstile

Her får du undervisning omkring de klassiske tilknytningsstile og hvordan de udvikles. Du får en forståelse for, hvordan udviklingen af netop din tilknytning har været afgørende, livsnødvendig og god for dig.
16 min.

Tilknytningsstil i voksne relationer

Gennem undervisning og kropslig oplevelse lærer du på dette modul, hvordan din tilknytningsstil har betydning for din måde at håndtere konflikter i nære relationer i voksenlivet.

12 min.

Et fleksibelt perspektiv

Tilknytningsspektret er et nyt perspektiv som giver en mere fleksibel forståelse af tilknytningsstil. Du får øvelser til at identificere hvornår og hvordan du bevæger dig på spektret, uanset hvilken tilknytningsstil du har.
12 min.

Kom tilbage i tryghed

Med udgangspunkt i spektret bliver du her guidet til at mærke kropsligt, når du begynder at bevæge dig på spektret.

Du får øvelser, som guider dig tilbage i tryghed.

15 min.

Tilknytningsstil i forældreskabet

På dette modul underviser jeg dig i, hvordan din tilknytningsstil kommer til udtryk i dit forældreskab. Jeg har særligt fokus på det tidlige moderskab og din tilknytningsstil i relation til dit barns udviklingspsykologi i de første leveår.

16 min.

Tilknytningsskabelon

På dette modul lærer du, hvordan din tilknytningsskabelon kommer i spil i relation med dine børn. Du får øvelser til at identificere hvornår og hvordan din skabelon træder frem og forhindrer dig i at være den forælder du ønsker.
11 min.

Selvregulering

Her lærer du, at berolige og regulere dig selv, når din tilknytningsskabelon træder frem i relation med dine børn. Gennem kontinuerlig øvelse vil du opleve, at du bliver bedre til at rumme dit barn og sjældnere vil være i din skabelons vold.
21 min.

Tidlig tilknytning

På dette modul fortæller jeg om barnets tidlige udvikling og tilknytning.
Jeg laver også koblinger til, hvor du som mor måske bliver udfordret i relation til netop din tilknytningsstil. Et lidt teoretisk modul som kan lyttes som podcast.
27 min.

Tilknytning og udforskning

Jeg fortæller dig på dette modul om tilknytning og udforskning. Udforskningen er en del af tilknytningen og den gradvise adskillelse. Alt efter din egen tilknytningsstil kan du opleve forskellige udfordringer i tilknytnings og udforskningsdansen med dit barn.

Tilknytningscyklus

Her får du viden om, hvordan du altid kan hoppe på tilknytningscyklussen med dit barn, når den har været afbrudt og hvordan dette er en helt naturlig del af jeres samspil.
Du får råd og indput til de ingredienser som er en del af en tryg tilknytning.

Vil du havde adgang til alle mine videoguides?
Du får den første måned til kun kr 99,- KUN via knappen her.

Ja tak, giv mig adgang

Måske er moderskabsrejsen også noget for dig?

Visualisering

Første destination på din moderskabsrejse er en visuel rejse ind i moderskab, søsterskab, slægtsskab og fællesskab. Rejsen styrker din indre følelse af, at være en del at et større kvindefællesskab fyldt med visdom.
10 min.

Din rygsæk

Her dykker vi ned i lige netop din rygsæk, den du har med ind i dit moderskab, som du ikke selv har pakket. Modulet giver dig en grundlæggende forståelse, erkendelse og accept af, hvordan din opvækst har skabt grobund for dit moderskab.
26 min.

Indre barn

På dette modul besøger vi dit indre barn og undersøger hvordan og ikke mindst hvorfor, dit indre barn kommer til udtryk i relationen med dine egne børn. Det er det der sker, når du oplever at du har svært ved at rumme dit barn.
18 min.

Indre kritiker

Din indre kritiker er en sær størrelse, den bruger nemlig nogle rigtig grove metoder med det formål at beskytte dig. Dette modul guider dig i dialog med din indre kritiker, du finder ind til, hvad den laver i dit liv og om du stadig har brug for den.
21 min.

Manifestation

Her guider jeg dig til at manifestere dig som en mor der kærligt, omsorgsfuldt og personligt siger fra og sætter grænser overfor dine børn. Du vil opleve, hvordan du får mere energi og overskud genne denne justering i din måde at være mor på.
21 min.

Forløst potentiale

På dette modul guider jeg dig i kontakt med den kærlige mor du allerede er. Du får øje på det du kan og gør, selvom du ikke har fået det med hjemmefra. Du bliver styrket og næret i dit unikke moderskab.
13 min.

Selvkærlighed

Jeg guider dig til at mærke, hvad du længes allermest efter at høre og mærke fra din egen mor. Jeg tager dig med på rejsen mod at give dig selv, lige det du længes allermest efter, der hvor du kan finde det, nemlig inde i dig.
18 min.

Vil du havde adgang til alle mine videoguides?
Du får den første måned til kun kr 99,- KUN via knappen her.

Ja tak, giv mig adgang