FYSISK KONTAKT

Når dit barn mærker følelser i kroppen, har det brug for dig til at tåle følelserne, mens de bruser gennem kroppen.

Den bedste hjælp du kan give dit barn i den proces er fysisk kontakt.
På den måde hjælper dit nervesysten dit barns nervestytem igennem følelserne.

At mærke din varme, store krop, skaber på den måde tryghed i dit lille barn. Det er gennem denne process, at dit barn udvikler sig fra at have brug for din hjælp til følelsesregulering til at kunne selvregulere som voksen.

Der er dog liiige et lille mén her…….Toodler tacklingen.

Har du også stået med et barn i sine følelsers vold, som bare ikke vil holdes i favn eller have et kram?
Det er en helt naturlig del af barnets udvikling, som er mere udtalt hos nogle børn end hos andre.
Når børn begynder at kunne bevæge sig væk, kan det sagtens være at de nogle gange afviser din favn, eller pendulerer lidt ind og ud af din favn.
Fortvivl ej, der er nemlig eksempler på regulerende kontakt ‘på afstand’ i dagens tips:

Redskab 1:

Vær på gulvet så dine børn kan komme til dig, når de har brug for det.
Lav gerne en ‘landingsbane’ til dine børn på gulvet når I lander hjemme om eftermiddagen.
En landingsbane er et areal på gulvet hvor du hurtigt kan gøre klar med noget bestemt legetøj, en aktivitet og eftermiddagsmad.
Lad dine børn sidde på skødet af dig, når de ønsker det – også når I spiser, hvis du kan oversue det 🙂

Redskab 2:

Når dit barn afviser fysisk kontakt, kan du regulere på afstand gennem:
Øjenkontakt – mød dit barns blik, når det kigger på dig.
Følge dit barns blik til det, dit barn kigger på og tilbage igen.
Hold dit kropssprog åbent, så dit barn kan se at du stadig er til rådgivhed.

Redskab 3:

Tal med rolig stemme og få ord: “Jeg er her”, “Jeg har dig”, “Du er vred”, “Du er ked af det”
Husk: Der er ikke noget galt med dig, når du ikke kan trøste din toodler på samme måde som du trøstede dit spædbarn – det er bare naturlig udvikling 🙂

Mere inspiration og hjælp hvis du er blevet ramt

Føler du dig afvist når dit barn ikke vil trøstes af dig? Eller bliver du ængstelig og bekymret ved tanken om at dit barn udforsker? Så skal du dykke ned i modul 10, hvor du får hjælp til at forstå sammenhængen mellem tilknytning og udforskning. I modul 11 får du konkrete ideer til, hvordan du skaber tryg tilknytning i hverdagen og hvordan du genskaber kontakten, når den har været afbrudt.
I modul 9 bliver du klædt på med alt hvad du har brug for at vide, om dit barns tidlige tilknytning og udvikling. Det er et modul som virkelig giver ro i maven, styrker dit eget indre pejlemærke og gør det nemmere for dig at navigere i al den viden du møder om tilknytning.